Названы топ-7 продуктов для быстрого роста волос

Как стало известно из публикации портала

«Федеральное Агентство Новостей»

, который ссылается на информационный ресурс Wday.ru, в Интернете перечислены продукты, которые наилучшим образом влияют на рост волос. Поскольку волосяным фолликулам нужен белок, очень полезно употреблять в пищу как можно больше яиц.

За счёт яиц вырабатывается кератин, и, более того, богаты цинком, селеном и прочими полезными элементами. Также на здоровье волос хорошо сказываются такие продукты, как жирная рыба (скумбрия, лосось и сельдь), и, кроме того, креветки, авокадо и орехи, восполняющие недостаток витаминов, минералов и других полезных веществ. К другим рекомендациям относится фасоль и красное мясо.

Источник